Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) – Je darmen weer in balans
Heb je vaak last van een opgeblazen buik, krampen, winderigheid of onvoorspelbare toiletmomenten? Dan zou het zomaar kunnen dat je te maken hebt met het prikkelbare darm syndroom (PDS). Het is een veelvoorkomende, maar vaak onderschatte klacht. Gelukkig sta je er niet alleen voor – en is er echt iets aan te doen.
Wat is PDS eigenlijk? Bij PDS reageren je darmen gevoeliger dan normaal. Veel mensen ervaren:
- Buikpijn of een opgeblazen gevoel (vaak na het eten)
- Gasvorming en winderigheid
- Diarree, verstopping of een wisselend patroon
- Vermoeidheid en een opgejaagd gevoel door een ‘onrustige buik’
- Hoewel PDS niet gevaarlijk is, kan het je leven flink beïnvloeden.
Een frisse blik op je darmen – de orthomoleculaire aanpak Als orthomoleculair therapeut kijk ik verder dan alleen de symptomen. Samen onderzoeken we wat jouw darmen uit balans brengt. Denk aan:
- Verstoring van je darmflora (dysbiose)
- Voedingsintoleranties of overgevoeligheden
- Tekorten aan belangrijke voedingsstoffen
- Stress en hormonale disbalans
- Leefstijlfactoren die invloed hebben op je spijsvertering
💡 In mijn praktijk werk ik onder andere met het Darmmicrobioom Onderzoek Premium van Medivere. Dit uitgebreide laboratoriumonderzoek geeft inzicht in jouw darmflora, ontstekingsmarkers, vertering en de balans tussen gunstige en ongunstige bacteriën. Op basis van deze uitslag kunnen we heel gericht werken aan herstel.
Hoe ziet de begeleiding eruit?
De begeleiding start altijd met het invullen van een uitgebreid anamneseformulier. Dit formulier geeft mij een goed beeld van jouw klachten, gezondheidsgeschiedenis, leefstijl en voeding. Zodra ik het formulier retour heb ontvangen, neem ik het zorgvuldig door.
📌 Als uit het anamneseformulier blijkt dat er sprake is van ernstigere darmklachten, dan kan ik adviseren om eerst het Darmmicrobioom Onderzoek Premium van Medivere te laten doen. In dat geval plannen we het eerste consult pas in nadat de uitslag van het laboratoriumonderzoek binnen is. Zo kunnen we direct gericht en effectief aan de slag.
Tijdens de uitgebreide persoonlijke intake bespreken we de uitkomsten en stellen we samen een behandelplan op.
Dat kan onder andere bestaan uit:
- Voedingsadvies op maat (bijvoorbeeld FODMAP-arm of eliminatiegericht)
- Suppletie om tekorten aan te vullen of je darmen te ondersteunen
- Gerichte ondersteuning om disbalans van het darmmicrobioom te herstellen, met behulp van supplementen
- Adviezen rondom leefstijl, stressregulatie en herstel van de darmbarrière
Geen standaard aanpak, maar begeleiding die volledig is afgestemd op jou.
Klaar voor rust in je buik?
Blijf niet rondlopen met buikklachten. Met de juiste aanpak kun je weer grip krijgen op je spijsvertering én je energie terugvinden.
Ben je benieuwd of ik iets voor je kan betekenen? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek of plan hier direct een afspraak in.